何をするにしても方向性は大切になります。
その方向性は言い方を変えると目標設定ということになります。
しかし、目標が明確ではない。という方もいらっしゃいますので、
せめて方向性を明確にしておきたいところです。
では、その方向性の明確化のために何が必要になるのでしょうか?
それがNLPではクライテリアという価値基準の明確化になります。
では、価値基準とは何でしょうか?
実際に一緒に考えていきましょう。
次の質問に答えてみましょう。
「あなたが就職に対して大切にしていることは何ですか?」
または「あなたが仕事において大切にしていることは何ですか?」
この質問をして、最低10個くらい答えを出してみます。
NLPのクライテリアの質問には出るだけだしていけたらベストです。
何を行っているのか?
今出てきた答えは自分の仕事に対する価値観です。
そして、そこには優先順位も付いているのです。
ですから、先程の質問で自分のクライテリア(価値基準)を明確にして、
あとはそれぞれを比べながら、何が優先順位が高くて、何が優先順位が低いかを明確にします。
そして、その自分にとっての優先順位の高い価値観を大切にした仕事探しをしてみるのもいいかもしれません。
では、クライテリアの詳しいやり方についてご紹介します。
NLPを名古屋で教えているトレーナーさんは言いました。
「◯◯について大切にしていることは何ですか?」
◯◯の中にテーマを入れていきます。
ですからこのNLPのクライテリアは様々な価値観を明確にすることに使えるのです」
方向性を明確にする
相手と身体の動きを合わせる
NLPのラポールテクニックのご紹介に行きます。
ミラーリングというNLPのテクニックになります。
もしかしたら、NLPのミラーリングについては、
名前くらいはお聞きになったことはあるかもしれません。
このミラーリングを行うことで、コミュニケーションにおいては、
不思議と相手との心理的な距離が縮まります。
その結果、物理的な距離が縮んでいるということもあります。
では、NLPのミラーリングを使って、コミュニケーション力を高めた女性から、
ミラーリングについて学んでいきましょう。
彼女は、名古屋出身の女性です。
そして、NLPを名古屋で受講してから、人生のストレスが減りました、。
どのような変化があったのでしょうか?
それは、人間関係が苦手でしたので、コミュニケーションも取れません。
苦手意識です。ですから、何を話していいのかわからない。
そんな状態が続けばどうなるかイメージできますよね。
そうです、精神的にも塞ぎこんでしまいました。
しかし、NLPのミラーリングを覚えてから、人生が変わります。
相手に姿勢や足の位置を合わせる。そして、相手に頷きを合わせる。
ここがミラーリングの基本です。
ほかにも、ジャスチャーや呼吸を合わせる、ということもありますが、
基本として、確実に押さえたいポイントは、姿勢、足の位置、頷きです。
ここが合ってくると、自然に相手と自分との中に調和が生まれます。
不思議ですが、そこから会話が自然に流れ始めるのです。
NLPを名古屋で受講して、ミラーリングを実践する。
これが彼女が一番初めに行ったことなのでした。
シンプルな行動が、人間関係に結果を生み出します。
傾聴
NLPの傾聴
もし、相手が自分に好感を持ってくれやすい
コミュニケーションの取り方があったとしたら、
知りたいでしょうか?
その為の、
NLPのラポールテクニックの名前を
傾聴と言います。
NLPの傾聴は、
結果的に相手の話を聞き上手のように、
聴き続けますので、
相手にとっての自分は、
非常に話しやすく、
心を開きやすい相手になります。
では、
傾聴のポイントを見ていきましょう。
<NLPの傾聴のポイント>
・相手の話を聴く
⇒遮ることなく、丁寧に聴く
・相手の事を大切な人間だと思って話を聴く
⇒相手はそれを感じ取ります。
⇒そして、心をだんだんと開いてくれるようになります。
・否定せずに、自分の意見は言わない
⇒つまり、相手の話を受け入れて、
理解、共感、承認していきます。
もっと簡単にいえば、
相手の話を真剣に丁寧に聴いてく。
ただ、それだけです。
NLPの傾聴は、
どのような場面で使うことが出来るのでしょうか?
これに関しても、
あらゆる場面です。
もともとは、
セラピーなどの心理療法の世界で
活用されていましたので、
ですから、
コミュニケーションの場では、
どんな時でも効果的です。
・悩み相談
・カウンセリング
・ヒヤリング
・営業
・マネジメント
・クレーム処理
あるいは、NLPの傾聴をすることで、
NLPでいう自己重要感を与えていくことも出来ます。
不思議なもので、
自己重要感を与えてくれる人間に対して、
人は好感や親味を感じます。
そして、自分にとって、
大切な人間であると認識するのです。
これは、NLP資格のセミナーで、
しっかりと教わることの出来るテクニックです。
ラポールテクニックと人間関係
信頼関係を築く
NLPのラポールの話をすると、
前回の最後に書きました。
NLPのラポールとは信頼関係のことです。
この信頼関係をNLPでは最も大切にしています。
コミュニケーションの前提だと言っています。
しかし、次のように言っている方もいらっしゃいます。
NLPを大阪で受講した方です。
「そんな一度しかあっていないのに、
信頼関係なんて築けるわけがないよ」
この言葉は、
彼がNLPセミナーを受講することで、
変化していきます。
それは、NLPのラポールの築かれている時の状態と関係があります。
では、NLPのラポールが築かれている状態とは、
どのような状態でしょうか?
それは、相手との間に、一体感、親近感、安心感が出来ている状態です。
少なくとも、相手にそのように感じてもらっている時、
NLPのラポール(信頼関係)が築かれています。
同時に、NLPセミナーを受講した男性が話していたように、
短時間で築いた信頼関係はすぐになくなりやすいです。
なぜならば、
信頼関係の先が本当の人間関係だからです。
お互いのことを知らないで、
深い心のつながりは生まれません。
つまり、NLPのラポールは、
本当の人間的な繋がりを作るための、
基本的な前提であり、
もっとも大切な基礎ということです。
コミュニケーションの大前提が、
ラポールという意味は、
このようなところにあります。
では、今回の話のまとめです。
新しい人間関係を築きたいと思うのなら、
まずは、NLPラポールを築きましょう。
そこで、生まれた信頼感、親近感、安心感、一体感の中で、
本当の人間関係づくりが始まります。
コミュニケーションの質が人生の質を左右する
何だか分かる気がしたんです。
父が自営業ですから、
コミュニケーションが人生や商売に、
大きな影響を与えている。
それを肌で感じていたんですね。
だからこそ、
私自身も自然に
接客業ができたんだと思う。
先日のブログで、
NLPセミナーの内容を伝えると言いました。
ですので、
「コミュニケーションの質が人生の質を左右する」
という話をしていきたいと思います。
考えてみると、
ホテルのバーで働いていたときに、
いろいろな話を聞いてきたけど、
人間関係が人生を作っているような気がした。
人がチャンスを運んできたり、
人間関係が道を切り開いてくれたり、
その逆もありますけどね。
また、うまく行っている人や幸せそうな人は、
自分自身との対話(コミュニケーション)が
上手くいっているとも感じます。
NLPでも、自分とのコミュニケーションと言いますが、
自分の内面での対話が上手な人は、
結果も出して、幸せな人生だなと感じました。
だから私も感じました。
人や自分とのコミュニケーションは、
どちらも大切です。
では、どうしたら上手くコミュニケーションを
取れるようになるのでしょうか?
NLPには人とのコミュニケーションの為の
ラポールテクニックというものがあり、
自分との内部対話を上手く行うための質問の方法があります。
悩みの堂々巡りはいけませんからね。
NLPにはたくさんの可能性があり、
だからすごく楽しいんですよ。
まだ、自分のものになるまでには、
時間がかかりそう。
でも、確実に進歩している実感はあるんですよ。
NLPのトレーナーさんも言っていたけど、
やればやるほど確実に身になる実感があります。
次にブログを書くときには、
ラポールについて話していきますね。
コミュニケーション力
NLPを受講して、気づいたことがあります。
コミュニケーションのうまい人には理由があったんです。
それは、人間関係を作るのがうまい人と下手な人の違いです。
私はNLPを学びにNLPプラクティショナーというコースに出席したんです。
そこでは、初日からコミュニケーションに関する
NLPのテクニックや考え方を教わったんですよ。
中でも大切なのは、
NLPでいうラポールという信頼関係の築き方です。
私は以前にホテルのバーでバイトをしていたんですけど、
そこにはたくさんのお客様がいらっしゃったんですよ。
でも、今だから言ってもいいかな。
本当に不快な気持ちにさせるような、
気持ちの悪い人もいたし、
一目見た瞬間に、この人は何かちがうな。という方もいらっしゃいます。
そういう人は、やっぱり何か違うんですよ。
そんな感じで色々な人を見てくると、
・心地の良い
・気持ち悪い
・不愉快
・おもしろい
・親近感を感じる
などを感じます。
何でこんなにも違うのか?
不思議で仕方がなかったんです。
でも、NLPセミナーを受講してわかりました。
結果の違いには理由があるんだな。なんて。
それがNLPセミナーで学んだ
コミュニケーションのテクニックや考え方の違いなんですよ。
ところで、
コミュニケーションの話のついでに、
というと失礼かな。
NLPセミナーに出席した時の先生は、
NLPを大阪でも教えているらしいんです。
この人が頭の回転も速いんだけど、
コミュニケーションが凄くうまいんですよ。
そのNLPの先生が、
人に教えることが自分とっての最大の学習の一つ。
そう教えてくれました。
だから次回から、私が学んだNLPセミナーの内容を
何回かお伝えして行くことに決めました。
私にとってのNLP
NLPセミナーに出席してきました。
本当は就職活動が終わったら
NLPセミナーを受講しようと
思っていたんだけど、
毎日、就職活動を朝から晩まで
しているわけではないので、
思い切って、早速学ぶことに決めたんだ。
私にとってのNLPは、
とても興味があり大切な存在です。
でも、一番最初に興味を持った時とは、
動機が変わってきました。
大切なのはなぜNLPを受けたいのか?
という現在の動機です。
就職活動を成功させるために
NLPを受講しようと考えていたのですが、
今は大分違います。
もちろんNLPを学んだら、
学んでいない状態よりも、
就職活動は有利に進みます。
でも、私がいきなりNLPを受講した理由は、
時間がもったいないからです。
一日でも早く学んだ分だけ、
レベルを高めた自分で生きていけるでしょ。
そこが魅力かな。
ところで、私は最近びっくりしたことがあります。
NLPの内容は常に進化しているんですよ。
びっくりしたな。当たり前のことだろうけど、
凄いことだな。
彼氏のNLP受講仲間とのやり取りで学んだこと。
「NLPトレーナーもしているOさんの話」です。
そのトレーナーは次のようなことを話していました。
「僕は常に受講生がいかに分かりやすいか。
どうしたら成果や結果を出せるのか。
それだけを考えて、学び続けていますから、
毎日進化しています。
ですからあまり間を開けずに、NLP再受講や勉強会に
顔を出していただくと、進化したバージョンを
お見せできると思います。
凄いと思いませんか?
NLPは常に進化していて、
教える側も進化している。
私も毎日頑張ろうと気持ちを改めました
NLP受講中ですが、どうなるか楽しみだな。
彼のNLP受講生仲間
NLPを学ぶ人達。
とても勉強になりました。
先日、彼氏と一緒にある勉強会に行ってきたんだ。
それは彼氏のNLP受講仲間です。
何だかおもしろいのは、
一年以上も前に受講したのに、
今だに関係が続いていること。
NLPは魅力的で興味があるけど、
こんなにも受講生同士で関係が作られるのは、
意外だったな。
でも、そういえばホテルのバーで働いていたときに、
常連の社長さんが言ってた気がするな。
「セミナーや講習会で偶然に出会った人が、
ビジネスや男女関係でパートナーになるケースは
少なくないんだよ」
「隣に座っている人や、同じテーブルで一緒になった
人達の中にいたりするもんなんだ」
その時は「へ~」という感じだったけど、
今回のNLPの勉強会に連れていってもらって、
少しわかった気がする。
私の場合はどんな出会いがあるんだろう。
ん。ちょっと待って。
NLPを受講する前から、そんな不思議な出会いは
既に始まっているような気がするな。
今回のNLP勉強会と、
NLP受講仲間の人達、
メッセージをくれた常連の社長、
彼氏もNLPを学んでいるし。
皆さんは、
人との出会いに偶然はあると思いますか?
もしかしたら、
人との出会いには意味があるんじゃないかと、
今まで以上にとても強く思うようになりました。
私はこの状況で、この人達との出会うってことには
何の意味があるんだろう?
そんなことが頭の中の6割を占めている状態かな。
このへんに関しては、
ビジネスをしているパパは何と言うだろうか?
こんなことを考え始めてから、
一気に目の前の世界が開き始めた気がします。
出会いって不思議ですね!
最近NLPに過剰反応?
NLPセミナーに申し込んでから、
なんだかNLPオタになってきています(・.・;)
NLPセミナーに行くにあたり、
事前に勉強をした方が良いのかどうか??
全くの素人でも大丈夫なのか??
そんなコトを考えて、NLPの書籍を読んだりしてます(^^)
すると、NLPの偉大さがどんどんわかってきて、
NLPオタ状態です(・。・;
本を読むだけでも、かなり学ぶべきコトが多いので、
NLPのセミナーが、すごく楽しみです!
NLPを作った人ってスゴイ(^^)
NLPの基になっているのは、
もともと3人の天才って呼ばれていた人達なんですがぁ、
ホントに天才だと思います!
その3人とはこの人達です\(^o^)/
☆催眠療法家…『ミルトン・エリクソン』
☆ゲシュタルト・セラピスト…『フリッツ・パールズ』
☆家族療法家…『バージニア・サティア』
NLPは、この3人の天才的な部分を分析し、
それを、一般の人が実践で使えるように形を変えたものだそうです。
要するに、天才に近づける、もしくは天才になれる(^^)
ってコトです。
NLPで、コミュニケーションを図る天才に私もなります\(^o^)/